Naturopathie
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à soutenir les capacités naturelles d'autorégulation de l'organisme. Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), elle s'appuie sur des méthodes naturelles pour favoriser un état de bien-être durable et améliorer l'hygiène de vie.
Lors d'un rendez-vous en naturopathie, je vous accompagne de manière personnalisée afin d'identifier les déséquilibres pouvant impacter votre vitalité. Ensemble, nous mettons en place un programme d'hygiène de vie adapté à vos besoins, en agissant sur différents piliers tels que l'alimentation, la gestion du stress et des émotions, l'activité physique, le sommeil, ainsi que l'utilisation raisonnée de plantes, compléments alimentaires et autres techniques naturelles lorsque cela est pertinent.
La naturopathie s'adresse à toute personne souhaitant devenir actrice de sa santé, prévenir les déséquilibres ou retrouver une meilleure vitalité au quotidien. Elle peut être un soutien précieux en cas de fatigue, de stress, de troubles digestifs, de sommeil perturbé, de baisse de vitalité ou dans le cadre d'une démarche de bien-être. A mon sens, il faut voir la naturopathie comme un véritable art de vivre, à chacun de trouver son équilibre en adéquation avec ses propres valeurs.
La premiere séance permet de faire un point sur vos objectifs. Je balaye votre mode de vie et je fixe avec vous un premier plan d’hygiène de vie que vous recevez 48h après le rendez-vous.
Selon les besoins, nous fixerons un rendez-vous de suivi pour faire le point sur ce qui a pu être mis en place, vos difficultés, et nous ajustons ensemble la suite du plan d’hygiène de vie.
Dans tous les cas, je reste joignable par SMS ou mail entre chaque rendez-vous pour répondre à vos questions.
La naturopathie ne se substitue jamais à un suivi médical ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé. Elle intervient en complément, dans une démarche de prévention, d'éducation à la santé et d'accompagnement vers un mode de vie plus équilibré. Je ne suis pas habilitée à faire des diagnostics, modifier ou stopper un traitement médicamenteux.
Appel découverte
15min- 5€
Vous ne savez pas si la naturopathie est adaptée à votre objectif? Vous préférez avoir un premier contact avant de réserver?
Je vous propose un échange par téléphone de 15 minutes afin de découvrir ma vision de la naturopathie, et de découvrir les grandes lignes que je peux vous proposer pour votre problématique.
Les 5€ sont déduis du premier rendez-vous.
1er rendez-vous naturopathie
1h30/45 70€
Ce premier rendez-vous est un temps d'échange destiné à mieux vous connaître et à comprendre votre fonctionnement dans sa globalité. Lors de ce rendez-vous, nous réalisons un bilan de vitalité complet afin d'identifier vos habitudes de vie, vos besoins et les éventuels déséquilibres qui peuvent impacter votre bien-être.
Nous abordons ensemble différents aspects de votre quotidien : votre alimentation, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique, votre digestion, votre environnement ainsi que vos antécédents personnels. Cette approche globale me permet de vous proposer un accompagnement entièrement personnalisé, adapté à vos objectifs et à votre rythme. Pas de stress, il n’y a aucun jugement de ma part!
À l'issue de cet échange, vous recevez des conseils personnalisés en naturopathie sous la forme d'un programme d'hygiène de vie comprenant des recommandations en matière d'alimentation, de gestion du stress, d'activité physique et, si cela est pertinent, l'utilisation de techniques naturelles telles que la phytothérapie, l'aromathérapie ou les compléments alimentaires.
Cette première séance constitue la base de votre accompagnement et vous donne les clés pour devenir pleinement acteur de votre bien-être, dans le respect de vos besoins et de vos possibilités.
RDV de suivi naturopathie
1h- 50€
Le rendez-vous de suivi permet d'évaluer les évolutions depuis notre premier rendez-vous et d'adapter votre programme d'hygiène de vie en fonction de vos ressentis, de vos progrès et de vos objectifs. C'est un moment d'échange pour faire le point sur les changements mis en place, et répondre à vos questions.
Si nécessaire, les conseils sont ajustés afin qu'ils restent adaptés à votre rythme de vie et à vos besoins du moment.
Chaque rendez-vous de suivi est l'occasion de renforcer vos nouvelles habitudes, de lever les éventuels freins et de poursuivre votre chemin vers un équilibre durable.
Questions compléments alimentaires
Vous n’avez pas besoin de suivi naturopathique mais vous souhaitez savoir si les compléments alimentaires que vous prenez sont de bonne qualité?
Vous souhaitez avoir des renseignements précis sur un ou des compléments alimentaires mais vous n’avez pas le temps ou vous n’osez pas demander aux marques?
Ou vous avez besoin de faire le tri dans ce que vous prenez pour éviter les surdosages, les doublons…..ou inutiles.
Je vous propose une synthèse écrite en fonction des questions que vous vous posez (provenance, composition, dosage…), je fais le travail d’enquêtrice à votre place!
Vous recevrez un questionnaire à remplir, le retour se fait sous 7 jours ouvrés.
Par mail- 25€
Prendre rendez-vous
La prise de rendez-vous est simple, sélectionnez la prestation souhaitée, le paiement se fait directement en cabinet ou via un lien de paiement à régler 24h avant le rendez-vous si vous choisissez la visio.